Das Frühstückschaos hat ein Ende.
Kein Pinterest-Teller mit tausend Komponenten, die du eh nie zu Hause hast. Einfach ein System, das für Baby, Kleinkind und Familie gleichzeitig funktioniert, auch um 7:10 Uhr, wenn beide Kinder schon wach sind.
Frühstücks-Ebook „Ein guter Start in den Tag“
€24,00Für ein entspanntes und nährstoffreiches Frühstück für dich und dein Kind kommt es auf einen Baukasten an, der aus dem, was ihr sowieso da habt, in Minuten ein Frühstück macht, und auf wirklich durchdachte Rezepte.
Was drin ist
- Typische Frühstücks-Struggles eingeordnet und mit Lösungen
- Frühstück verstehen: Sättigungsdauer, Blutzucker-Zusammenhänge
- Rezepte in drei Kategorien: abends vorbereitet, schnell und ohne Vorbereitung, wenn mehr Zeit ist
- Der Baukasten: sättigende und nährende Kombinationen aus Lebensmitteln, die du eh da hast
- Toppings für Porridge, Joghurt, Pancakes & Co.
- Prep-Tipps für effiziente Vorbereitung zwischendurch
Echte Nachrichten
Das schreiben mir andere Familien
Aus unserer Familienküche
Echte Mahlzeiten aus unserem echten Alltag.
Für wen
- Der Morgen eskaliert bei euch regelmäßig, weil dein Kind sofort was will
- Du hast morgens keine Energie, dir groß was zu überlegen, und willst einfach Ideen, die für die ganze Familie klappen
- Du machst morgens immer das Gleiche für dein Kind
- Dein Baby ist ab 8 Monaten so weit, mitzufrühstücken
- Auch für ältere Kinder: das Ebook wächst mit, nicht nur fürs Baby gedacht
Der Morgen ist bei uns auch heute noch der Moment, der am wenigsten Zeit zum Nachdenken lässt, deshalb (und auf Wunsch von meiner Community auf Instagram) hab ich das Ebook erstellt. Keine reine Rezeptsammlung, sondern wirklich ein System, das dir das Nachdenken abnimmt. Alle Rezepte wurden von meinen Söhnen getestet und von mindestens einem für gut befunden.
Du hast noch kein Wochenplanpaket? Im Bundle bekommst du beides, Frühstück und den Rest des Tages abgedeckt, für 42 € statt 48 € einzeln.
Bundle ansehen€24,00sofortiger Download
Alltags-Bundle: Wochenplanpaket + Frühstücks-Ebook + Vorratsguide
€52,00stattHäufige Fragen
Ab welchem Alter sind die Rezepte geeignet?
Ab 8 Monaten bzw. dem Zeitpunkt, ab dem dein Baby bei euch mit frühstückt. Alle Rezepte holen Geschmäcker ab, die Kleinkinder häufig gerne mögen.
Brauche ich spezielle Zutaten?
Nein, alle Zutaten hast du entweder eh schon im Haus oder kannst sie ganz einfach besorgen.
Passen die Rezepte auch, wenn wir vegetarisch essen?
Die allermeisten Rezepte sind ohnehin vegetarisch, Eier, Joghurt, Porridge, Pancakes, Smoothies. Nur ein paar wenige (z. B. mit Räucherlachs oder Sardinen) enthalten Fisch, den du bei Bedarf einfach weglassen oder gegen eine der anderen Optionen im Baukasten tauschen kannst.
Danach macht Sinn: das Wochenplanpaket, damit nicht nur der Morgen, sondern auch die Hauptmahlzeiten stehen.
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