Ein Essen für die ganze Familie, ohne stundenlang zu planen.
Du schreibst deine Woche in fünf Minuten. Dein Baby isst mit. Dein Kleinkind auch. Essen läuft ab jetzt, nicht irgendwann.
Wochenplanpaket „Tiny Roots Familienküche“
€24,00Bei Kochbüchern und gespeicherten Rezepten musst du dich entscheiden. Fertige Wochenpläne nehmen dir die Entscheidung ab.
Was drin ist
- 4 Wochenpläne + 4 weitere Beispielkombinationen, je 5 Hauptgerichte
- 20 Familienrezepte, alltagstauglich, keine Spezialzutaten
- Quick- & Enhanced-Varianten für jedes Energielevel
- Baby- & Kleinkindanpassungen ohne Extra-Kochen
- Nährstoff- & Blutzucker-Infos pro Gericht
- Fertige Einkaufslisten pro Woche
- Meal-Prep- & Resteverwertungs-Ideen
Echte Nachrichten
Das schreiben mir andere Familien
Aus unserer Familienküche
Echte Mahlzeiten aus unserem echten Alltag.
Für wen
- Du hast ein Baby (ab Beikoststart) und/oder ein (picky) Kleinkind im Haus
- Du willst ein Gericht für alle, nicht drei
- Du kommst regelmäßig an deine Grenze, zeitlich und mental
- Du bist bereit, auch mal ein Gericht anzubieten, das nicht bei allen Begeisterung auslöst, weil du weißt, dass deine Verantwortung ein variantenreiches Angebot ist
Ich hab dieses Paket gebaut, weil ich von so vielen Eltern (speziell Mamas) gehört habe, dass sie es so mühsam finden, sich jeden Tag oder jede Woche wieder zu überlegen, was es zu essen gibt. Und sie gleichzeitig nicht wissen, was für ihr Baby in welchem Alter geht, oder im Hamsterrad des Extra-Kochens für ihr Kleinkind gefangen sind.
€24,00sofortiger Download
Alltags-Bundle: Wochenplanpaket + Frühstücks-Ebook + Vorratsguide
€52,00stattHäufige Fragen
Ist das Paket auch vegetarisch machbar?
Die Wochenpläne sind bewusst nicht rein vegetarisch, jede Woche hat zwei vegetarische Gerichte, zwei mit Fleisch und ein Fischgericht, damit die Nährstoffversorgung stimmt. Fleisch oder Fisch lassen sich in den meisten Rezepten aber weglassen oder ersetzen, und es gibt eine fertige Beispielwoche „rein vegetarisch“ zum direkten Nachkochen.
Ab wann kann mein Baby die Gerichte mitessen?
Die Gerichte ohne Allergene prinzipiell ab Beikoststart bzw. nachdem dein Baby ein paar Kontakte mit einzelnen, unvermischten und ungewürzten Lebensmitteln hatte, wobei diese Phase nicht unnötig in die Länge gezogen werden muss. Die Gerichte mit Allergenen jeweils dann, wenn das entsprechende Allergen bei euch schon eingeführt wurde.
Muss ich schon gut kochen können, um die Rezepte hinzubekommen?
Nein. Die Rezepte sind bewusst einfach gehalten, du brauchst kein Vorwissen und keine besonderen Kochkünste, um sofort loszulegen.
Sind die Rezepte auch machbar, wenn ich wenig Zeit habe?
Ja, genau dafür gibt es die Quick-Varianten, kein exotisches Equipment, keine Zutaten, für die du drei Läden abklappern musst.
Danach macht Sinn: der Vorratsguide, damit du auch an chaotischen Tagen ohne Plan euer Essen mit Nährstoffen aufwerten kannst.
Vorratsguide ansehen