Für Eltern, die Backen für Nährstoffe nutzen wollen, aber keine Lust auf diesen faden „Gesund“-Geschmack haben
Backen in der Adventszeit - dein kleines eBook, das eure Adventszeit versüßt und trotzdem gut tut
Lass dich inspirieren, schnapp dir dein Kind und backt zusammen unkomplizierte Kekse, Schnitten oder Kuchen, die so richtig wohlig weihnachtlich schmecken, nährstoffreicher, aber nicht „nur so semi lecker“ sind.
Einmalig nur 5,99€
Wir alle lieben die Adventszeit und backen auch gerne für oder mit unseren Kindern, aber irgendwie fühlt es sich dann oft nicht so gut an:So sieht’s aktuell aus:
Klassische Rezepte enthalten sehr viel Zucker
Dein Kind will ständig Plätzchen, aber du willst nicht ständig nur leere Kalorien
Im Kindergarten kommt der Nikolaus vorbei, die Oma hat Schokoadventskalender besorgt und am Sonntag gibt’s Waffeln mit Freunden. Bei all dem hast du dann doch ein schlechtes Gewissen.
Long Story short:
Du würdest die Adventszeit gerne genießen, aber ohne schlechtes Gewissen und ohne diesen völligen Exzess an Zucker. Du willst Gebäck anbieten, das deine Kinder richtig lecker finden, weil sie Sachen, die diesen gesunden Touch haben, dann eh nicht essen. Du möchtest Rituale, die nähren und Momente der Verbindung sind.
Mein eBook enthält 8 alltagstaugliche Rezepte, die:
✔ weihnachtlich schmecken, aber nährstoffreicher sind
✔ weniger Zucker brauchen, ohne Kompromiss im Geschmack
✔ mit unkomplizierten, von Kindern akzeptierten Zutaten auskommen
✔ Kinder beim Backen einbeziehen
Weil sie insgesamt weniger (industriellen) Zucker enthalten, hauptsächlich Haferflocken (die auch durch glutenfreie Alternativen ersetzt werden können) und Nüsse als Basis haben, Äpfel oder Karotten öfter mal eine Rolle spielen und echte Butter und Eier gute Fette und wichtige Mikronährstoffe liefern.
Was macht die Rezepte nährstoffreicher und gesünder?
Dein Invest: läppische 5,99 Euro
Du bekommst klassische Aromen ohne das klassische „zu viel“.
Klassiker wie Soft-Lebkuchen & Spekulatius-Hafer-Kekse
weniger klassische Optionen wie Energy Balls & Karotten-Zimt-Schnitten
plus 2 babytaugliche Rezepte, die ganz ohne Zucker oder alternative Süße auskommen
Hi, ich bin Laura
Ich will, dass sich eure Familienernährung leichter anfühlt und du das Gefühl los wirst, es nicht gut genug zu machen.
Ich bin Ernährungsexpertin für Familien, die gemeinsam essen wollen, statt für jedes Familienmitglied anders zu kochen. Die sich bewusst ernähren wollen, aber einfach keine Zeit für perfekt haben. Ich bin Mutter und ich weiß, wie sich dieser tägliche Druck anfühlt: alles richtig machen wollen, aber einfach nicht mehr die Energie dafür haben.
Dein Invest: 5,99 Euro